画像サイズはどうやって変えたらいいですか？

アップロードする写真のサイズですがタイプ・・・
の後のサイズを取り込む段階で小さくしたいのですがどうすればいいですか？

＞タイプ…の後のサイズを取り込む段階で小さくしたい
がよくわかりませんが、
アップロードする時の、サムネイルのサイズのことなら、
サイトマップ＞
ファイルのアップロード
でサイズを指定してアップロードします。

アップロードする前に、画像自体のサイズを縮小するには、画像縮小ソフトを使います。
例えば、
IrfanView

とかを使って縮小できます。

画像編集フリーソフト日本語JTrim（ジェイトリム）
私はこれを長年使っています。
有料で高いPhotoshopほどでは有りませんが遜色は無いと思います。