ブルーベリーは胸焼けしますか？

PCの関係で目の奥が鈍い痛みがあり　疲れていたのでブルーベリーのドライフルーツを買ってきて食べています。少しずつ毎日食べると良い　と言われたためです。でも　少し100粒くらい食べていると胸焼けするのですが　これはそんなものなんでしょうか？それとも　甘すぎるからなんでしょうか？
まだ　3日ほどなんですけど！

胸やけの主な原因については
食べ過ぎや脂っこい食事、タバコ・アルコール類、等が挙げられますが糖分摂取で胸やけがするとは思いません。
多分食べ過ぎなのではないでしょうか？

　こんにちは。お久しぶりです。

最近はパソコンを使った作業などで目を酷使する人が多いので即効性のある「アントシアニン」を取るためブルーベリーをサプリとして食べることが増えているようですね。そこで、胸焼けですが、甘いものとしての食べすぎか、あるいは長期保存のための添加物（保存料・着色料・香料など）のせいではないでしょうか（無添加であればそういうことは少ないと言われます）。

私はブルーベリーが好きなので近くのスーパーで生のを買ってきてヨーグルトをかけて一度に沢山食べますが胸焼けなどせず、酸味と甘味があっておいしくたべられます。苗木を庭にも植えたのですがこちらの方はまだうまくいっていません。いずれにせよ、胸焼けするのはブルーベリー自身の問題ではないと思われます。




次のサイトでは、ドライフルーツのブルーベリーは一日に２０ｇぐらい（さじに１杯）食べるのがいいと書かれています。

どこの国のか知らないけれども、外国産の干し果実には、輸送中にカビを生じないように防黴剤を始めとする薬剤を用いていることは確実です（防虫剤もアリ）。
だから若い人は干しブドウを敬遠するのでしょう。
干したブルーベリーも同じで、味につられて食べ過ぎれば胸焼けをはじめとする諸症状に見舞われて当然です。

即効性はないけれども、肝油にしたほうが一回当りの服用量が決められているので安全です。

当分の間、パソコン画面に遮光シールを適用されてはどうですか。
それにしても、Yahoo!やLivedoorサイトの背景色が目にキツイ白色というのはたまりませんね。

　多分　胃の消化力のピークも過ぎてるでしょうから　食べ過ぎでしょう。それと　甘いものを欲しがる年齢だけど　胸やけは胃も他の臓器と一緒であなたが可愛がる、労わってやる頃になってると思います。

上手に　付き合って下さい。１００才まで
世話になる　臓器ですから。