自己啓発について、お尋ねします。おすすめはありますでしょうか。実際に、以前経験された、今されている方からのお話を聞いてみたいです。よろしくお願いします。

自己啓発について、お尋ねします。読書、習い事、講座等への参加、人から話を聞く、その他色々あるかと思いますが、おすすめはありますでしょうか。実際に、以前経験された、今されている方からのお話を聞いてみたいです。よろしくお願いします。

自己啓発というと、いわゆる「自己啓発セミナー」のようなものが連想されますが、そういうものの中にはトラブルがあったものもあるので気をつけてくださいね。


習い事でしたら、音楽をおすすめします。
大人のための音楽教室、というのがあり、ピアノや電子オルガンを習うことができます。
自分の好きな曲が弾けるようになると楽しいですよ。

漢字はDSで勉強してる。手ごろ。
DSだけで他にも勉強できてしまう。

英会話はNHKでやっていた。

資格試験のような講座はネットで無料でテキスト作っている人が結構いる。

お勧めは、多少お金かけたほうが長続きして（毎月かけるのはもったいない）楽しめる○○DSかな。

お金はかかりますが、外部セミナーなどに参加して、そのような人が集まる環境に飛び込んでみるのが刺激になりますね。

また何かの資格に挑戦してみるのがいいと思います。やはり合格という具体的な目標ができるので、
張り合いがあります。

あとは定番ですが、やはり読書。1ヶ月に最低一冊とか決めて読んでみたらいかがでしょうか。

　自己催眠（・人格修正）コースを取りました。当時一回５千円で、６回コースだったから。
　＊前は、人と違うところを大変気にして（気に病んで）いました。
が、今は、人と違うところが在っても余り気にしません。少しは気にします。

色々あると思います。その中で今回私は筋トレをお勧めしたい。健康のためだけだったらお家で腕立てとかでもいいですが、自己啓発という意味においてはやはりジムに行ってしかっりとトレーニングをしてください。トレーニングメニューや方法はトレーナーに聞くなり本を見て研究していただくとして、なぜ筋トレが自己啓発になるかというと大きく２つの理由があります。一つは、なんと言っても肉体を限界まで追い込むこと。そしてそれを克服してより重いウエイトにチャレンジしていくところです。出来なかったことが練習によって出来るようになる実感が、何事にも通じていくと思います。そしていま一つは、筋トレを続けていくと３ヶ月～６ヶ月ほどで体つきが変わってきます。筋肉が隆起して一回り大きくなり、それが大きな自信につながります。肉体が屈強になると心まで強くなる。ここが一番のお勧めポイントです。是非是非肉体を改造して新しい自分を発見してください。