一日に必要なカロリー以下の摂取でもやせないのはなぜでしょう？

一般的に若い成人男性の場合、一日に必要なカロリーは2400kcal前後だと聞きます。それ以下のカロリーしか摂取していないのであれば自然に痩せると思うのですが、自分の場合なぜか痩せません。逆に一般的に言われる「一日に必要なカロリー」をとると太ってしまいます。

ダイエット関連のブログなどを見ていても、一日1200kcalなどの低カロリー摂取にとどめている方が大半のようですが、そのくらいにしないと駄目なのでしょうか？
だとしたら一般的に言われる「一日に必要なカロリー」って意味無いじゃん、と思ってしまうのですが、これってなんなんでしょうか？

メタボリズムによって個人差がでると思います。摂取した食べ物をどんどん燃焼させるメタボリズムの高い人は、脂肪をためにくいですし、あまり筋肉などなく、脂肪を燃焼させずらい人は、あまり食べていなくても太ったりすると思います。
運動量が多くてもメタボリズムがあまり高くない人もいたりしますが、筋肉が多ければ多いほど、よりカロリーを消化しますので、体の中の大きな筋肉、（腹筋、背筋など）をついている人は脂肪を燃焼しやすいです。
ただ、筋肉は脂肪よりかなり重いので、脂肪が減っても、体重には変化がない事もあります。
一日に必要なカロリーは平均をとっているだけだと思うので、自分はメタボリズムが低いなあ、と思ったら少なめに食べるか、運動量を増やす事が必要かもしれません。このメタボリズムは同じ成人でも年齢で変化します。

　こんにちは。
　1日に必要なカロリーは、
人それぞれ体格や活動量によって違うので、
2400Ｋｃａｌと云うのは、一般的な数字だと思います。
ちなみにスポーツ選手の場合であれば、
5000Ｋｃａｌぐらい摂取しても、
活動量で体重の増減はないつて人もいるようです。

　自分の1日に必要なカロリーは、
3ヶ月ぐらい同じような食生活をして同じような活動量の場合に、
体重の変化がないようであれば、
それが、現在必要なカロリーと云う事になりますので、
一週間の食事の摂取カロリーを平均して出せば、
それより少ない食生活をすれば痩せると思います。
　そんなめんどくさい事ができないよって方には、
最近の体脂肪計には、基礎代謝量を測る機能があるので、
その数字を参考に1日の動くカロリー分を足して活動すれば、
現在の食事カロリーより少なければ減っていくかと・・・。
　それもめんどくさいって場合には、
基礎代謝量は、体表面積から割り出されているので、
男性だと1500Ｋｃａｌ女性だと1200Ｋｃａｌなので、
scottieさんの書かれている1200Ｋｃａｌで生活すれば、
1Ｋｇあたり12000Ｋｃａｌ（いろいろ意見がありますが）で計算すれば、40日あれば1Ｋｇ痩せるらしいです。

　結論から云うと、
1日に必要なカロリーって云うのは、
健康に生活するのに必要な平均的数字ってことじゃないでしょうか？

　では、

>それ以下のカロリーしか摂取していないのであれば自然に痩せると思うのですが、自分の場合なぜか痩せません。
それはリバウンドの影響と思います。リバウンドは、痩せた後にまたすぐ太る事です。体重はそのまま大まかな基礎代謝を表しますから、減量の為に食生活を抑え、その体重に見合った食生活や運動などを続けていかなければまた太るんです。これは痩せた後の問題ですから、減量後にもそのままの食生活や運動を続け維持して回避する必要があります。

減量のための摂取カロリーの目安は、そのブロガーさん達が自らこれまでのカロリー摂取の基準から割り出した数値を基準にして、食生活や運動を維持して、減量段階でその後の生活改善に繋がる方法を取ってリバンドを回避しているのではないでしょうか？

体重などの情報がないので何ともいえませんが、燃費のいい体質なんじゃないですか？

カロリー摂取して、太る人と、どれだけ食べても太らない人。色んな体質があると思います。まるとんとん10さんの意見みたいにスポーツ選手とかはあの体質でめっちゃ食べますしね。
私も自分で言うのも何ですが、食べてるけど太らない体質なんで、カロリーとかあんま気にしたことありません。
なのであんまりカロリー気にせず自分に合ったダイエット方法見つければどうでしょう？食事制限のダイエットは辛い時があると思います。