動画ファイル.wmvの動画再生について

.wmvの動画再生時に音声が途切れたり、画像がカクカクします。
解決法があれば教えてください。

スペック的にも無理があるのでしょうか？
Pentium?? 1MHz メモリ512MB

動画が高精度のものを低スペックなPCで再生しようとすると、画像のコマ飛びが起き、画像がカクカクしたものになります。
具体的には、再生中にWindows Media Playerで「表示」メニューの中にある「統計情報」の「詳細」を見ると「スキップしたフレーム」という項目があり、これが多いとコマ落ちしているといえます。

で、回避策としては
・常駐プログラムを終了させて、マシンスペックを確保する
・セキュリティ対策ソフトを終了させて、マシンスペックを確保する
・デフラグを行いデータ読み込みをスムーズにする
があります。これでも改善しない場合は動画自体の精度を落として、エンコードしなおす必要があります。