拡張子の変更方法について

拡張子の変更方法を教えてください。
ｓｗｆをｆｌｖに変更したいです。（手動）
できるだけ詳細に回答してくれるとありがたいです。

とかどうですか？

swfを直接flvに変換するのは難しい（っていうか無理じゃないかな）と思います。swfは動画といっても、いわゆる動画（ビデオ）じゃなくてアニメに近いものです。

なので、いわゆるエンコード/デコードという作業ではなく、swfは一度再生しながら、それをキャプチャするという作業になります。
下記のようなソフトでswfをaviなどに変換します。


で、次に下記のようなソフトでaviをflvに変換します。