健康全般に関して質問です！！

みなさんは日ごろ、健康に関してどのような悩みを抱えていますか？人それぞれだと思いますが
出来るだけたくさんのご意見を聞いてみたいです。例えば、タバコがやめられないとか
口臭や体臭で悩んでいるとか・・・

自分は年々体力が衰えていくのと、筋肉が全然つかないというのが悩みです。

歯茎から血が出やすいことです
歯磨きの際に歯茎も磨いて鍛えてるんですけど、それでも毎日血が出ます

それから、寝ても寝ても眠い事です
シフト勤務をしてるので、生活リズムが狂いっぱなしで、何時間寝ても眠いままですね
彼女とのデート中でも眠くてたまらなくて、早くホテル入って寝たいと思ってしまうのが嫌で嫌で、どうにかしたいです

私はダイエットが成功しないことです(笑)

生活リズムが不規則なのか、全く痩せません。
それと、仕事上毎日お酒を呑みます。
ただお酒を飲んでる間は一切ものは食べません。
でも、痩せないんですよね～
そんなことくらいです(^^;)

一日に食べる米の量はコンビニのおにぎり三個分。その代わり野菜類をたくさん摂る。その他に魚も食べるしお菓子や饅頭も食べる。
なのに、三日に一度しか出てこない。
がんばっても出ないものは出ない。