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いびきをかかなくなるor小さくなる方法ってありますか？旅行などで他人に気を使って寝付けません。寝ますけど。

寝るときに、タオルを首と枕の間に御絞りのように丸めて沿えれば，鼻の通りがよくなります。試してみては。

いびきは心臓に負担をかけますので一番良いのはやはりやせることだと思います。

イビキ防止のグッズを試されたらどうでしょうか？
テープを貼るやつとか鼻に輪っかみたいの止めるやつとか売ってるよ

まずは医者にかかることを
おすすめします。

それまでは、マラソンの時に
鼻に張るテープで代用を。

いびきを掻く時って口が開いてるらしいので、
口を閉じて鼻呼吸状態を保てば良いと思います。

口をテープなどで閉じるとか、どうでしょう。

みなさんも仰っていますが、肥満を解消すると良いそうです。ただ、生まれつき口腔内の構造がいびきをかきやすい人がいるそうです。口腔内手術を行うこと(のどちんこの周りを外科的に切除)でかなりの人が回復するそうで、浅い眠り(睡眠時無呼吸症候群)が改善され肩こりやだるさなぞが改善されるなどの報告例があるそうです。