アメブロメールマガジンを見たくない

アメブロに登録しました。でもブログは投稿用のウェブのデザインがなんか気持ち悪くて色が、一回吐いてしまします。
でもメールアドレスにメールマガジンが大量に来て読んでみたら全然興味がないことばかり誰かのブログが人気ですとかそういうのは全然興味がないんです興味のあるブログは自分で見つけますよね普通はみんな
メールマガジンをどうしても止めさせていたと思うのですが、全然うまく見つけることが出来てませんが、ヤフーでも一応聞いてみたのですが、回答があまりつかないクラスだったらしく何度も使うと階梯があがるんでしょうか？
メールマガジンを止めさせる方法をウェブからやれる方法について知っている方に教えてください。

下記から受信設定が行えます。

アメーバブログをやったことがないので分からないですが
メールマガジンの場合、メール文の最後の方に
「配信停止はこちらから」とかってリンクされてませんかね？
あれば、そこから配信停止の手続きをするのではないでしょうか？