迷惑メールの対応について

先日、本の試しにあるｓｎｓに入会したら急に迷惑メールが増えだしました。
ちょっとまずいなと思い、さっそくそのｓｎｓは退会したのですが、迷惑メールの方は当然の事ながら続いています。
ｇｍａｉｌを使っているのですが、アドレスを変更しようにも、ブロガーやドキュメントなど他のサービスも使っているので、どうしたらいいのか困っています。別のアカウントを作った場合、それらのサービスをそちらに引き継ぐことは出来ないのでしょうか。

全てのサービスに関するデータを完全に移すことは難しいと思います。

ただGmailであれば、地道に「迷惑メールに報告」をすると、かなりの確率でSPAM判定を行ってくれるようになります。ある程度、Fromが確定しているのであれば、Gmailのフィルタ機能を利用し、特定のFromからは自動的に迷惑メールとすることも可能です。

ちなみにGmailの場合、メールアドレスにエイリアス機能というのがあります。これはメインのアカウントに追加の情報を付けることで見た目を別のアドレスとすることが出来ます。具体的には

○○○@gmail.com

というアドレスの場合は

○○○+123@gmail.com
○○○+abc@gmail.com

というメールアドレスでも同じメールボックスで受信が出来るようになります。これを使って、例えばSNSとか新たにメールアドレスを登録する際には

○○○+sns名前@gmail.com

などとしておくと、今回のような場合にフィルタを利用して、このアドレス宛てに来たものを別に移動させたり削除したりすることが可能になります。

迷惑メールは一度こちらのメールアドレスを知られるととどめなく不要なメールを送りつけられ非常に困ったことになります。そこで、以前別の質問でお勧めしたことある一つの方法ですが、大事な友達や同じく大事なサービスには新しく作ったメールアドレスを連絡して今後は新しいアドレスに送っていただくようにすることです。

その上で、今までのメールアドレスと新しいメールアドレスに届くメールの両方を、例えば（Windowsに付いてくる）ＯＵＴＬＯＯＫ　ＥＸＰＲＥＳＳに自動転送させるといいです。その時、今までのメールアドレスに届くメール用のメールボックス（Inbox1）と、新しいメールアドレスに届くメール用のメールボックス（Inbox2）の二つに自動的に振り分けて受信できるようにＯＵＴＬＯＯＫ　ＥＸＰＲＥＳＳの振り分け機能で設定するのがポイントです（メールアドレスによる振り分けはごく簡単に設定可能）。

そして、普段は新しいメールアドレスに対応するメールボックス（Inbox1）を見るようにして、あとは時々だけ古いメールアドレスに対応したメールボックス（Inbox2）を見て重要なメールが届いている場合には相手の方に新しいメールアドレスをお知らせすればいいです。あとの無用な迷惑メールは開かずそのままにしておけばその内送って来なくなります。実は、この方法で新しいメールアドレスに変えたときに移行期を乗り切りましたが、迷惑メールの回避にも多いにも役立ちました。今では新しいメールアドレスに来る迷惑メールはごく僅かです。

勿論、上記の二つだけでなくいくつのメールボックスにでも振り分け可能です（例えば、送付人の名前で振り分けることも出来ます、あるいは誰々以外という設定も可能だったかもしれません）。

パソコンを使用し始めた頃、何もしなくても毎日迷惑メールが届くので、困っていました。
今はプロバイダのこちらを使用しています。毎日50件以上の迷惑メールをブロックしてくれるので、助かっています。

http://email.biglobe.ne.jp/spam/ 

それでも届く迷惑メールは、プロバイダに報告すると次からはブロックしてくれます。
gatayanさんがどこのプロバイダかわかりませんが、どこでもこのようなシステムはあるのではないでしょうか。