基本的な質問です。コメントとトラックバックの違いを教えてください。

コメントは、相手のサイトに記事を直接書き込みます。

トラックバックは、自分のサイトに記事を書き込み、それを相手のサイトに通知します。その記事自体が相手サイトに表示されることもあれば、自分のサイトの該当記事へのリンクが表示されるかもしれません。はたまた、無視されるかもしれません。相手次第です。

相手に何か知らせたいときは、どうしても自分のサイトで書きたいこと以外は、コメントの方が無難かと思います。実際に、トラックバックを体験するのであれば、適当にトラックバックを受け付けている公開サイトに練習してみるのもいいかもしれません。例えば、↓のサイトでは、「トラックバックカフェとは？」のコーナーで練習を受け付けています。