フリーエリアへの画像アップ方法

相互リンクをフリーエリアに作っています。バナー画像を使う場合、この画像はどこにアップすれば良いのでしょうか。
今のところ分からないのでテキストのみで対応しています。

普通に「ファイルのアップロード」を使えばいいかと思います。その後、「投稿する」を選んで出てきたhtmlソースをコピー、フリーエリアにペーストするのが一番簡単な方法でしょうか。
ただもし、サイドバーの幅がバナー画像より小さかった場合、デザイン崩れの原因となってしまいますので、widthとheightに記述してある数値を小さくするといいでしょう。この二つの数値の比率を変えると画像自体が歪んで表示されてしまうので気をつけてください。

突然回答してしまいすみません、アップロードできましたか？
そのあとは一番簡単な方法として、これを貼り付けてみてください。
ちなみに、これは別ウインドウでリンクを開く場合です。

<a href="リンク先のURL"target="_blank">
<img src="アップロードした画像のURL" border="0"></a>

画像の大きさを変更するのは、自分の分野外なので分かりません・・・。