胃腸が弱い彼に肉をつけてもらうには？

胃腸が弱く、細い彼。
なんとかもう少し肉をつけてもらいたいのですが、
胃腸にやさしく、かつ肉になる料理や、
食事方法などご存知の方、情報求ム！

胃腸というか、血が足りないということじゃないでしょうか。レバーなどを織り交ぜたハンバーグなどで、知らないうちに精を付けてもらいましょう。そのままレバーでも、あなたの優しさが通じて大丈夫なようにも思いますが。

内臓の病気の可能性もあるので、一度病院で診察させることをお薦めします。本人も周囲も自覚症状がないまま、実は大病を患っていた、なんてことは実際にありえます。

私は胃下垂および胃腸虚弱です。
病院で診てもらったところ、胃で食べ物が消化できずにそのまま腸へいき、消化されていないので、吸収ができず、そのまま腸で食べたものが腐敗し、ガスが溜まり（つまりおならが出やすく、下腹部が急に膨らんでしまう事があり、便秘気味）、限界にくると、下痢したり（腸の中のもの）吐いたり（胃の中のもの）します。

なので、消化吸収の良いものが一番だと思います。
いきなり高カロリー・高蛋白質のものを摂取しても、消化・吸収できずに、かえっておなかを壊してしまうかもしれません（その人の状況・状態にもよりますが）。
私の場合、特に食事制限などはありませんが、インスタント食品はダメです（消化・吸収しにくいようです）。

栄養失調状態になっていたりしますか？
なっているようであれば、医師に診察してもらった方が良いです。
栄養失調状態にはなっていないようであれば、そのままの食生活を維持しながら（内容にもよりますが）、適度な運動を心がけた方が良いのでは、と思います。
症状があまりひどいようでしたら、通院した方が良いのでは、と思います。

胃腸が弱っているので、普通の人がそうであるように、毎日ごちそう（栄養価のあるもの）を食べたら、胃腸が休めずパンクしてしまいます。
なので、基本は消化吸収の良い食べ物、時に栄養価の高いものを食べるのが良いのではないかと思います。
ちなみに私は、主食は米で、肉は少なめ、野菜・魚中心で、基本的には間食無しです。

うちは自分も旦那様も胃腸弱いです。
で、胃腸が弱いと云うことは内臓の温度が低いかも？

無理に精力増強～っていうものより、おばあちゃんの知恵袋的なモノが良いかもです。漢方系の体を温める食材を取り入れてみたり。
口に入れるもので体を中から冷やさないようにするのが一番です。
養命酒とかの生薬類も良いですが・・・。

肉を付けることよりまず、胃腸虚弱を改善しましょ～。
肉は遺伝的体型の場合もありますし、胃腸さえ良くなってくれば自然ウェイトUPする筈。

生姜はホントにすぐぽかぽかを実感できますので朝ご飯の時生姜湯を一杯一緒に召し上がってみてください。
生姜をすりおろしてはちみつやお好みの甘味料とお湯を加え混ぜます。
すりおろす量はお好みですが結構辛いので、少な目で大丈夫です。
これ、結構体質改善効果大ですよ♪

ニンニクは必ずしっかり火を通して使いましょう、生より胃腸に優しくなります。
生姜もニンニクも量が多すぎると返って胃腸を荒らすので気を付けて下さいね。