パソコンの起動について

最近パソコンの起動やネット（ＩＥ）や各種ファイル開く、ソフト起動やなどここの所
動き（起動）が遅く（ちょー運が悪いと最大２０分以上短くて３分程度）大変困るときがたびたびあります少しでも早く動けばと思い出来る限りの処理対応はしているつもりですが（調べた範囲やなるべく本体でなく別に保存ＣＤやＨＤＤ等）
少しでも快適使いたいので何かよい対策などや
やり方があれば何でも良いので教えていただければありがたいです

ＯＳはＸＰです　

　何か変ですね。実は私の古いパソコンがそうです。その場合は特にパソコンに電源を入れ立ち上がるときが特に遅いです。実は、原因はメモリーが１２８ＭＢと小さいのに立ち上げ時に動かすようにしているウィルス・チェックのプログラムのデータを最新にしたためデータが大きくなり起動時のパソコン動作が極端に遅くなりました（これはメモリーを増設する以外どうしようもないケース）。

もっとありそうなのは、システムがウィルスやスパイウェアに犯されているケースです。こういう場合、正体不明のプログラムがバックグラウンドで走っていたりするのでパソコンの全体動作が顕著に遅くなったりします。このケースは大抵はシステム動作にもすぐ気づくような異常が見られるのでおかしいと分かります。こういう兆候はないでしょうか。もしあればこのケースなので、早速、ウィルスやスパイウェア駆除のプログラムを流されて下さい。状況は元のように直ると思います。

私もＰＣはＸＰを使用しております。以前，同様にアクセスのスローダウンをしていました。
　原因
１　セキュリティ対策に「ノートンインターネットセキュリティ」ソフトを組み込んでいる。
２　ＰＣのシステムメモリーが２５６ＭＢを使用していた。
３　ＣＰＵはインテルceleronプロセッサ　２．５０ＧＨＺ　を使用している。
　つい最近まで上記の環境で立ち上げを行って来ましたが，待ち時間に数分を要したほか他へのリンクが不具合を起こすなどトラブル続きでした。
　そこで改善を試みることにしました。
（１）　ノートンのシステムワークスで古いファイル（インターネット上で残されたもの）を安全に削除した。
（２）　システムメモリー２５６ＭＢから１ＧＢ（ギガバイト）に増設（交換）した。
（３）　ディスクドライブを圧縮してスペースを広くした。　以上の改善で驚くほどのスピードアップを実現しました。　なお，システムメモリーの負担はハードデイスクでカバーするものだそうで，アクセスに時間がかかるのはＨＤに振り向けられているものと考えられます。アドバイスになりますか？　

ああ僕のPCもそうです。とにかくクソのろいんですよね･･･
親に聞くと、『壁紙が重いのでは･･･』とか言いますが、
それだけじゃなさそうですね。

起動時間のばらつきが気になるところですが、
やはり可能性としては
>>1
usaさんの仰るとおりだと思います。
ただ経験上ウィルス等が入っていた場合、早い時があるというのはないので、HDDが壊れかけてる前兆かもしれません。
あとはHDDに不良クラスタがあるか。

スタート→マイコンピュータ（デスクトップ上にあるならそれで構いません）→Cドライブにカーソルを合わせ、右クリック→プロパティを順番にクリック。

ツールタブに「エラーチェック」というのがあります。
チェックするをクリックし、両方チェック入れて開始してください。

また、デフラグもやってみてください。

両方でマシンスペックにもよりますが、かなり時間がかかるので、寝る前にとか、仕事に行く前にとかにされるほうがいいと思います。

もし改善されなければ、必要なものをバックアップしておいて、再セットアップ（リカバリー）してみてください。
買った当時の状態に戻るので、快適に成るはずです。

これでも起動時間が20分以上かかる場合、明らかに物理的な故障なので、メーカーに修理されたほうがいいと思います。

usaさんと合わせてやってみてください。

一応、XPでは次の2つはお約束で
「画面プロパティ」「テーマ」→「Windowsクラシック」にする。壁紙は再設定してください。
「コントロールパネル」「システム」「詳細設定」の中のパフォーマンスの「設定」を開き、「パフォーマンスを優先する」にチェック
この２つで少しですが、メモリが節約できます。

「Ctrl」+「Alt」+「Del」を押してタスクマネージャーの「パフォーマンス」を表示します。コミットチャージの「合計」が使われているメモリで、物理メモリの「利用可能」が使えるメモリ数なので少ない場合は、メモリ増設を検討しましょう。

長年使っていると、勝手にバックグランドで動いているプロセスが増えていることもあります。msconfigで起動プロセスを整理できますが難しければ触らないほうが無難かも。
Vectorで環境変更・表示ツールのカテゴリにWindows高速化ツールがフリーであるのでそれらを使ってみては如何でしょうか。