筋力が向上するためのリハビリ方法を教えてください。

下肢麻痺で、筋力が低下しています。効果的な自宅でできる筋力upまたは、ヒップupの方法があったら、教えてください。

クローバー さん　こんxxは。ひよこ画伯やす　です。

エキササイズボールというのがあります。

　

ボールに乗っかって、バランスとりながら、軽く屈伸運動するようなものです。筋肉アップとともに、バランス感覚も鍛えられるので、リハビリにはお勧めいたします。

では、失礼します。