livedoorメールで受信したメールをOutlook　Expressに転送したいのですが良い方法はありますか？

以前Outlook　Expressの送受信が不調で電子メールが送受信できませんでした。そのためlivedoorのMailを利用していました。Outlook　Expressの送受信が復旧（原因は何と隣家の無線LANに接続していたためと判明）したので、livedoorのMailで受送信した電子メールをOutlook　Expressに取り込みたいのでその方法を教えて下さい。

以前にも同じような質問がありましたので、こちらを参考にしてください。


上記の質問に対しては、以下の2案しか回答が出ませんでした。
・livedoor mailに保存してるメールの分量が少なければ、1通ずつ転送する
・メールの分量が多い場合は、livedoorの有料のインターネット接続サービスを使って、POP3でOutlook Expressに取り込む(ただし受信したメールのみ)

他に何か便利なツールがあるのかもしれませんが、私は把握できておりません。