ブログを他のサイトに載せるには？

アドレスをコピーして張り付ける。とありましたが、巧くいきません。フレーム処理の事かときかれましたが、全くわかりません。
もう少し、細かくお聞かせください。

載せたいURLの一番左にカーソルを合わせて、マウスでクリックしたままURLの一番端っこまでひっぱってきます。
そうするとURLの部分が黒くなるので、今度はマウス右側をクリック。
「コピー」をクリックします。

次に、自分のブログ投稿画面へいき、URLを貼り付けたいところでマウス右ボタンをクリック。
「貼り付け」というのがありますのでそこをクリック。
それで記事の中にURLが入ります。

ちなみに、そのURLをクリックしただけでそのサイトへ飛んでいけるようにするには、

<a href="ブログURL">ここをクリック</a>

といった感じにします。
さらにさらに、別ページでリンク先を表示させたい場合は、

<a href="ブログURL" target="blnak">ここをクリック</a>

とします。

別の方法もありますが、これが一番わかりやすいかと思うのでこの方法を解答にしておきました。