３２歳の男です。 子供の頃から、毎晩毎晩、夢を見てしまいます。 楽しい夢ならまだしも、何かに追われる夢・失敗する夢が非常に多いです。 （内容を覚えていることも忘れることもあり） 夢を見ることで熟睡できず、週末などは１０時間以上寝てしまいます。 何か夢を見ないでおく、いい方法はないでしょうか？ （ドリエルのような睡眠導入薬を飲んだり、運動をして疲れても状況は 変わりません。医者の処方が必要な薬までは考えていません。） よろしくお願いします。