不足してることが色々なことの原因として名の上がるセロトニン。 薬・食事・日光・リズム運動がセロトニン量を増やす方法として上げられますが、けど元々は不足していなかったのが不足したから色々なことの原因に上げられる訳で、ストレスでセロトニンを出せと指令している脳の部位の脳機能がダウンしたと考えれば、そこが分かれば、そこの脳機能を回復させてやればいいんじゃないかと思うのです。 ついでにその脳機能の回復方法も知っていたら教えて下さい、宜しくお願い申し上げます。