ダイエット方法
ダイエットの方法が、正しいのかどうかわかりません。
僕は34歳、男です。身長179キロ、現体重は71キロです。ウエストは76のものをはくくらいです。 中学生の頃からほぼ変化のなかった67キロが、ここ半年ほどで一気に74キロまで増え、ズボンもはけなくなりました。 意識的に違うことといえば、たばこをやめたことくらいです。食事は変わりません（酒は飲みません。菓子は食べます）。 そこで1ヶ月ちょっと前から週3～4でプールに行き、結構強めのウォーキングを1.5キロ、クロール・平泳ぎで1キロ程度しています（行かない時は軽い筋トレをしたりします）。 食事は朝300kcal以下で何か、昼は900...
Asked by :
チューネン |
ダイエット方法 |
2009-05-20 16:10 |
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骨盤ダイエットについて詳しく教えて下さい。 また、参考サイトなどあれば知りたいです。
Asked by : 知ったかぶり | ダイエット方法 | 2009-05-15 00:18 | 解決済 | 1 answer
ダイエットでおっぱいを落とさない方法を教えてください。
Asked by : マシュ | ダイエット方法 | 2006-09-20 17:05 | 解決済 | 5 answers | 1 comment食事カロリーの管理で、食べ物の名前を入力するとそのカロリーが表示されるサイト探してます
Asked by : | ダイエット方法 | 2006-09-12 00:42 | 解決済 | 3 answers | 1 comment好きなものを好きなときに食べても、それほど運動しなくても、痩せていられたり、体重を現状維持できる方法...
Asked by : para | ダイエット方法 | 2006-08-14 21:27 | 解決済 | 4 answers | 2 commentsAds By Google
