ja-jp http://knowledge.livedoor.com/rss/tag/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88 Sun, 06 Dec 2009 04:18:03 +0900 Fri, 31 Jul 2009 20:36:57 +0900 http://knowledge.livedoor.com/ livedoor knowledge - ダイエット Copyright 1996- livedoor Co.,Ltd. http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com 43 43 19 1 15 http://knowledge.livedoor.com/41672 マイクロダイエット、失敗しないためには。 マイクロダイエットを購入する予定です。 過去にマイクロダイエットに挑戦した人にお聞きたいのですが、 置き替えダイエットは食生活が戻ればリバウンドする、いう話がありますが、リバウンドしないための秘訣は何でしょうか？ (↓マイクロダイエット) http://mymd.microdiet.jp 失敗した人も成功した人もいると思いますが、両方の視点から知りたいです。 意思は弱くは無いと思っていますが、意志の問題で何とかなるようなものなのでしょうか？ Fri, 31 Jul 2009 20:36:57 +0900 http://knowledge.livedoor.com/41672 ミッサー ダイエット食品 31358 http://knowledge.livedoor.com/profile/31358 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Mon, 31 Aug 2009 06:10:21 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40503 ダイエットの方法が、正しいのかどうかわかりません。 僕は34歳、男です。身長179キロ、現体重は71キロです。ウエストは76のものをはくくらいです。 中学生の頃からほぼ変化のなかった67キロが、ここ半年ほどで一気に74キロまで増え、ズボンもはけなくなりました。 意識的に違うことといえば、たばこをやめたことくらいです。食事は変わりません（酒は飲みません。菓子は食べます）。 そこで1ヶ月ちょっと前から週3～4でプールに行き、結構強めのウォーキングを1.5キロ、クロール・平泳ぎで1キロ程度しています（行かない時は軽い筋トレをしたりします）。 食事は朝300kcal以下で何か、昼は900以下で何か、夜は400以下（主にサラダです。炭水化物は取りません）で何か、といった感じでとっています。水分も水やお茶で1.5～2Ｌくらいは摂っています。 今の所、入らなかったズボンも何とかはけるようになり、体重も次第に減っています。 でも色々調べると、摂取カロリーが低すぎていわゆる省エネモードに入ってしまっているのかとか、もっと筋力をつけたほうがいいのかとか、肝心の体脂肪は減っているのかとか、よく分からなくて・・・。 依然腰廻りはプニャっとしていますし、ここからが本番だと思っているのですが、逆に太りやすい体を作っているかもと思うと、 このまま続けていいのかどうかわかりません。 健康的に着実に体脂肪を減らすのに、問題があったら教えていただけませんか？ダイエットは難しいですね。 Wed, 20 May 2009 16:10:49 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40503 チューネン ダイエット方法 30761 http://knowledge.livedoor.com/profile/30761 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 2 Thu, 21 May 2009 09:44:56 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40492 マイクロダイエットの効果･評判は？2ちゃんねる情報はとりあえず信じない。。。 マイクロダイエットの評判や効果を知りたいのですが･･･。 「ダイエット！」「痩せる！」が口癖なのに一向に実行する気配が無い彼女へのプレゼントにマイクロダイエットを考えています。 半分ジョークのようなプレゼントですが、そんなに安い買い物でもないのでありがたみもあるはず。 性格上、体を動かす「ビリー」とか「コア」は向いていないと思いますので、なんとなく置き換え系のマイクロダイエットを考えています。 自力で調べたところ2ちゃんねるでの評判を見入ってしまい時間の浪費･･･。 ブログの口コミ情報は成功例ばかり。 実際のところ、いざやり始めたら効果があるものでしょうか？ できればマイクロダイエットを体験したことある人、教えてください。 Tue, 19 May 2009 20:23:46 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40492 モンゴル808 サプリメント 30753 http://knowledge.livedoor.com/profile/30753 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Fri, 19 Jun 2009 06:10:10 +0900 http://knowledge.livedoor.com/39577 腹持ちのいい食材・調理法を教えてください ダイエットのために食事を見直しているのですが、 カロリーが少ないものはどうしても腹持ちが悪い ものが多いので、腹持ちのよさを重視して食事が したいです。 僕はレバーがかなり腹持ち効果あったのですが、 みなさんは他に腹持ちがいい食材、または調理法 のアイディアはありますか？ Sat, 28 Mar 2009 14:31:19 +0900 http://knowledge.livedoor.com/39577 ダンガード ダイエット食品 30164 http://knowledge.livedoor.com/profile/30164 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 5 Fri, 03 Apr 2009 05:38:25 +0900 http://knowledge.livedoor.com/38358 ダイエットにオススメのメニューを教えて下さい♪ ただ今、夫婦でダイエットに励んでいます。 どういった料理がダイエットに剥いているのでしょうか。 野菜をたくさん摂るように心がけていますが、特にオススメのレシピ等があれば教えて下さい(*^-^) Tue, 20 Jan 2009 22:03:33 +0900 http://knowledge.livedoor.com/38358 なのじ ダイエット食品 22426 http://knowledge.livedoor.com/profile/22426 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Thu, 22 Jan 2009 13:26:30 +0900 http://knowledge.livedoor.com/37062 ダイエットの成功談、失敗談を教えてください。 ちまたでは様々なダイエット方法が紹介されていますが、 これまでにダイエットに挑戦して成功した、失敗したなどのお話をお聞かせください。 できましたら、そのダイエットの方法もお願いします。 Sun, 26 Oct 2008 01:36:03 +0900 http://knowledge.livedoor.com/37062 中町かめ ダイエット方法 12117 http://knowledge.livedoor.com/profile/12117 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 9 Fri, 31 Oct 2008 03:36:21 +0900 http://knowledge.livedoor.com/27434 足を細くすることって結局できるの？ 私はたぶん、客観的に見たらわりと細いです。 身長は165くらいですが、BMIも計算すると18より少し下です。 しかし！！！ 足は太いです。 よく、客観的に見たら細い子が「あたし太くて～」とかいいますが、そういうふざけた状態ではなく(笑 普通の市販の普通の太さのブーツは厳しいです。； 救いようがなくて、痩せても足は細くならないので日々幻滅です； なにか解消法ってないでしょうか？？？ ずっとフットサウナ巻いておくとか、サランラップとか？？？ なお、現在はそんなに筋肉があるわけではないですが、運動するとキック力ありそうな立派な足に変身します； Fri, 03 Aug 2007 12:29:24 +0900 http://knowledge.livedoor.com/27434 トリア コンプレックス 13939 http://knowledge.livedoor.com/profile/13939 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 4 Sat, 04 Aug 2007 14:42:53 +0900 http://knowledge.livedoor.com/24844 食欲をおさえられないので・・・と質問したのですが。また教えて下さい。 以前ダイエットのことで質問したのですが・・・迷っています。 以前、質問させていただいて、色々な方に回答いただきました。 本当にありがとうございました。 それで、更なる質問なのですが、質問というか迷っているのですが、 回答いただいた中で、いろんなダイエット法を紹介してもらったのですが、メールの広告でもよく紹介していますが。（少し眉唾ではありますが・・・） それで、私でも出来そうなものを選んでみました。 楽々ダイエット満腹食べて３０日で減量法・・・・　 http://www.infotop.jp/click.php?aid=31037&iid=5100 禁断のダイエット外来・・・ http://www.infotop.jp/click.php?aid=31037&iid=5842 脚を細くすることだったら簡単・・・ http://www.infotop.jp/click.php?aid=31037&iid=587 この方法を試された方がいましたら教えていただけないでしょうか。 効果があるのならそれほど高価なものでもないので試せると思うのですが。 よろしくお願いします。 Sun, 20 May 2007 16:37:29 +0900 http://knowledge.livedoor.com/24844 sachidaive 健康法 20292 http://knowledge.livedoor.com/profile/20292 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 1 Wed, 20 Jun 2007 06:10:14 +0900 http://knowledge.livedoor.com/23597 体型について悩んでおります 私は元々太りやすい体型で、意思も弱くなかなか思うように痩せる事ができません。 今までやってきたダイエットは、 ??　食事制限 ??　無酸素運動 ??　有酸素運動 ??　通販　（ロデオボーイ　ボディーブレード　etc） ??　マイクロダイエット などです。 何か他にもいい方法がありましたら教えていただけないでしょうか？できれば健康にも良いダイエット法をお願いします・・・。 Thu, 19 Apr 2007 16:25:08 +0900 http://knowledge.livedoor.com/23597 たんとん ダイエット方法 19549 http://knowledge.livedoor.com/profile/19549 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 11 Sun, 20 May 2007 06:10:09 +0900 http://knowledge.livedoor.com/14664 体重を増やさないためにはどうすれば？ 食べないと言うのは無理です。 今58ほどで、60に行かないように、55行けたらいいなという感じです。 Mon, 09 Oct 2006 21:12:46 +0900 http://knowledge.livedoor.com/14664 ダイエット方法 3079 http://knowledge.livedoor.com/profile/3079 http://image.profile.livedoor.jp/icon/pkkxx_60.gif http://image.profile.livedoor.jp/icon/pkkxx_60.gif 16 Tue, 07 Nov 2006 22:02:23 +0900 http://knowledge.livedoor.com/13799 ダイエットでおっぱいを落とさない方法を教えてください。 ダイエットで今ジョギングしています。 あたしは胸がおっきい方でものすごく 揺れます。 昨日、「おっぱい痛いな」と思って お風呂場で見てみたらブラと 擦れて皮がめくれていました（*＿*） こんなに揺れると小さくなる気がして 仕方ありません。そして垂れる心配も…。 さらしっていいんですかね？！ っていうかさらしってどこで売ってるんですか？？？？ Wed, 20 Sep 2006 17:05:44 +0900 http://knowledge.livedoor.com/13799 マシュ ダイエット方法 12212 http://knowledge.livedoor.com/profile/12212 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 5 Thu, 19 Oct 2006 12:47:50 +0900 http://knowledge.livedoor.com/13344 食事カロリーの管理で、食べ物の名前を入力するとそのカロリーが表示されるサイト探してます タイトルの通りです ダイエットで食事制限をしたいので、探しています Tue, 12 Sep 2006 00:42:50 +0900 http://knowledge.livedoor.com/13344 ダイエット方法 7505 http://knowledge.livedoor.com/profile/7505 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Wed, 04 Oct 2006 17:58:22 +0900 http://knowledge.livedoor.com/4730 空腹感を満たすには？？？ ダイエットしてます。 でもどーしても何か食べたくて、口がさみしくて、我慢できない～ そんな時みなさんはどうしてますか？ こんにゃくとか食べるしかないんですかねー？ Fri, 14 Apr 2006 20:13:45 +0900 http://knowledge.livedoor.com/4730 dooremon827 ダイエット方法 4409 http://knowledge.livedoor.com/profile/4409 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 15 Mon, 15 May 2006 18:09:04 +0900 http://knowledge.livedoor.com/4707 薄着の季節がきてしまいました。冬太り解消したい！ 秋～冬は食べ物が美味しくて、欲望のままに食べまくっていたら…　は！鏡を見てビックリ。これから暖かくなるのに、薄着できない体になってる(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ 誰か強力なダイエットサプリ教えてくれませんか？ 早くしないと外出できないです～！！ Fri, 14 Apr 2006 14:16:48 +0900 http://knowledge.livedoor.com/4707 三枝好き 薬・サプリメント 4378 http://knowledge.livedoor.com/profile/4378 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Sun, 16 Apr 2006 21:12:03 +0900 http://knowledge.livedoor.com/2782 ★デパートにペットは入れますか？ ★遊べますか？ 僕たちもデパ地下でグルメ探索したい。 最近はファッションにも興味あるし、 太り気味だから、ダイエット商品や遊び道具も必需品。それに出会い系サイトなんてあればいいな～。 僕の主人と同じようにデパートで満喫した～い！！ ライブドア「ペット館」なんて、topに作ってくれたら、まっしぐらだな。 Wed, 15 Mar 2006 15:35:41 +0900 http://knowledge.livedoor.com/2782 わんクリック livedoorデパート 2054 http://knowledge.livedoor.com/profile/2054 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Sat, 15 Apr 2006 06:10:06 +0900