ja-jp http://knowledge.livedoor.com/rss/tag/%e5%81%a5%e5%ba%b7 Wed, 23 Dec 2009 02:21:33 +0900 Wed, 20 May 2009 16:10:49 +0900 http://knowledge.livedoor.com/ livedoor knowledge - 健康 Copyright 1996- livedoor Co.,Ltd. http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com 43 43 33 1 15 http://knowledge.livedoor.com/40503 ダイエットの方法が、正しいのかどうかわかりません。 僕は34歳、男です。身長179キロ、現体重は71キロです。ウエストは76のものをはくくらいです。 中学生の頃からほぼ変化のなかった67キロが、ここ半年ほどで一気に74キロまで増え、ズボンもはけなくなりました。 意識的に違うことといえば、たばこをやめたことくらいです。食事は変わりません（酒は飲みません。菓子は食べます）。 そこで1ヶ月ちょっと前から週3～4でプールに行き、結構強めのウォーキングを1.5キロ、クロール・平泳ぎで1キロ程度しています（行かない時は軽い筋トレをしたりします）。 食事は朝300kcal以下で何か、昼は900以下で何か、夜は400以下（主にサラダです。炭水化物は取りません）で何か、といった感じでとっています。水分も水やお茶で1.5～2Ｌくらいは摂っています。 今の所、入らなかったズボンも何とかはけるようになり、体重も次第に減っています。 でも色々調べると、摂取カロリーが低すぎていわゆる省エネモードに入ってしまっているのかとか、もっと筋力をつけたほうがいいのかとか、肝心の体脂肪は減っているのかとか、よく分からなくて・・・。 依然腰廻りはプニャっとしていますし、ここからが本番だと思っているのですが、逆に太りやすい体を作っているかもと思うと、 このまま続けていいのかどうかわかりません。 健康的に着実に体脂肪を減らすのに、問題があったら教えていただけませんか？ダイエットは難しいですね。 Wed, 20 May 2009 16:10:49 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40503 チューネン ダイエット方法 30761 http://knowledge.livedoor.com/profile/30761 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 2 Thu, 21 May 2009 09:44:56 +0900 http://knowledge.livedoor.com/38444 みぞおちの違和感について 45歳男です。 2週間ほど前からみぞおちあたりに違和感を感じます。 特別「痛い」と言うわけでもないのですが、以前にはなかった症状です。 その場所を押さえても痛みはありません。 どちらかと言うと表面的（皮膚？）なピリピリ感が起こります。胃の上部が圧迫された感もします。 「通風」になった事はありませんが、皮膚のピリピリはそれに近い感じでしょうか。よくわかりませんが。 症状が現れる前と変わった事と言えば、年末年始で急激に体重が増えました。（5kgほど）確かにアルコールの摂取も多かったと思いますが、連日飲むような事はなかったです。 はっきり言いまして肥満体型です。身長180cm、体重現在92kg。 10数年前からウィルス性の肝炎で通院しています。1年ほど前に胃カメラを飲んだ時には胃に以上はなかったです。 現在食欲もあり、他の症状は特別ありません。背中も痛くありません。便通も普通だと思います。 長く続いているので心配です。早くこの違和感から解放されたい！ よろしくお願い致します。 Mon, 26 Jan 2009 16:58:31 +0900 http://knowledge.livedoor.com/38444 爺ロック 内科 29593 http://knowledge.livedoor.com/profile/29593 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Tue, 27 Jan 2009 08:01:47 +0900 http://knowledge.livedoor.com/36389 医療用具許可番号等について 最近、とても同じ商品とは思えない商品なのに、医療用具許可番号が同じものを見かけてから、気になるようになりました。 そもそもこの番号は、業者ごとにつけられるものなのでしょうか？ それとも、商品ごとでしょうか？ この番号があることによって、どんなことが保証されるのでしょうか？…効果は保証されるのでしょうか？？ 例えば、13BY6644という番号で調べると以下の4製品がヒットします。 ディスクドクター http://store.shopping.yahoo.co.jp/genkist01/disk-wg30.html ジョインマックス http://item.rakuten.co.jp/offer1999/yama000770/ ゲルマニウム金粒 http://www.lemington.co.jp/leminton/shop/items.html#item02 金針球 http://www.lemington.co.jp/leminton/shop/items.html#item04 そもそも、医療用具許可番号だとか、医療機器許可番号だとか、医療機器製造承認番号だとか、医療用具承認番号だとか、似たような名前の番号があるみたいなのですが、違いもよくわかりません。 参考URLだけでも良いので、気になるので、教えて下さい！！ できれば、70～80歳代の人にもわかるような、わかりやすいものが良いです…念のため見た、厚生労働省のページ等は日本語が難しくて、よくわかりませんでした。 Sat, 20 Sep 2008 21:05:45 +0900 http://knowledge.livedoor.com/36389 （さ） 健康器具 24940 http://knowledge.livedoor.com/profile/24940 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 1 Sun, 21 Sep 2008 08:29:09 +0900 http://knowledge.livedoor.com/36319 こむら返りにならない方法、知ってますか？ 2年ほど前からなんですが、 寝ているときに必ずこむら返りを起こして激痛に耐えています。 昔からたまにありましたが、足の裏あたりしかありませんでした。 それがこのところのこむら返りは、必ず「ふくらはぎ」なんです。 とくに、朝方に起こるのです。 この原因は、いったいなんなんでしょうか。 また、ならない方法はありますか？ Wed, 17 Sep 2008 11:13:29 +0900 http://knowledge.livedoor.com/36319 中町かめ 健康法 12117 http://knowledge.livedoor.com/profile/12117 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 8 Mon, 22 Sep 2008 12:43:59 +0900 http://knowledge.livedoor.com/31435 冷え性はなぜ女性のほうが多い？ 女性のほうが皮下脂肪を貯めれるのになぜ女性のほうが冷え性で悩む人が多いのでしょうか？ Wed, 09 Jan 2008 14:40:55 +0900 http://knowledge.livedoor.com/31435 bozzetto 健康法 24307 http://knowledge.livedoor.com/profile/24307 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 4 Wed, 09 Jan 2008 18:09:53 +0900 http://knowledge.livedoor.com/27701 ナレッジで得た情報が実際の生活に大いに役立った 経験はありますか？ ナレッジで得た情報が実際の生活に大いに役立った 経験はありますか？ 私はあります。 アイスでクールさんの回答から得た、下記の情報 です。 「前の晩、入浴時に鼻の奥まで強めのシャワーで洗浄しだしてからは鼻くそが出なくなりました」 これを実行したら、鼻の中がすっきりして気持ちがいいことこの上なしです。嬉しくて、家族にも奨めました。アイスでクールさん、有難うございました。ナレッジって、思いがけず、有益な情報が 入手できて、捨てたものじゃないですね！<emoji:smile> Mon, 13 Aug 2007 01:10:12 +0900 http://knowledge.livedoor.com/27701 むかしPTA大好きおばさん 雑談 15577 http://knowledge.livedoor.com/profile/15577 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 5 Mon, 20 Aug 2007 00:49:29 +0900 http://knowledge.livedoor.com/26941 食べ物を食べるとどうなる？ 昔、「生活」の時間などで習った気もするのですが、 おおざっぱに質問します。 食べ物を食べると、体の中でどうなるのでしょうか。 できるだけ、丁寧にお願いしたいと思います。 例えば、米と野菜サラダとステーキを食べるとどうなるのでしょう？ どう、栄養になってエネルギーや元気！になるのでしょうか？ Tue, 17 Jul 2007 21:31:00 +0900 http://knowledge.livedoor.com/26941 ナレッジスポンジ その他 17573 http://knowledge.livedoor.com/profile/17573 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Thu, 19 Jul 2007 22:20:16 +0900 http://knowledge.livedoor.com/26501 牛乳をすすめられた時の対処法、ご指導ください。 私が小学生や中学生の学生時代、 よく教師が朝食はとれ！とか、牛乳は体にいいから飲め！とか うさんくさい健康術を言っていたのを思い出します。 時は流れて2007年。 朝起きて、夜寝る人にとっての朝食はあまり健康とはつながらず、 むしろ抜いて内蔵を休める時間を増やした方が体に良かったり、 牛乳は健康につながらないという事実も発覚済み。 牛乳は嗜好品であり、むしろ不健康につながる面も多数発見されています。 テレビでは色んな資本主義の理由で報道されませんが、 その他のメディアではしっかりアピールされています。 しかし、いまだに牛乳健康地獄をすすめてきたり、 三食きっちりとらないと！・・とかいう人がいます。 すすめるにしても、 一日二食やマクロビオティックとかなら分かります。 菜食主義はいいよ～とかも分かります。 ただ、牛乳。 こいつが、やっかいです。 私は牛乳不健康派なのですが、 牛乳健康派の「牛乳のススメ」を手際よくかわす方法はなにかありませんでしょうか。 牛乳が体に、健康にいいと思いこんでいる人の薦めを簡単に叩きのめす方法。 右から左へうけながすのではなく、ちゃんと相手に牛乳のグレーなところを 説明して、考えを変えてくれるくらいの言葉で話せる文章情報。 質問内容要約 ・簡単に口で説明できる牛乳好きを打ちのめす言葉、方法。 Tue, 03 Jul 2007 02:15:14 +0900 http://knowledge.livedoor.com/26501 ナレッジスポンジ 健康法 17573 http://knowledge.livedoor.com/profile/17573 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 12 Fri, 20 Jul 2007 21:26:50 +0900 http://knowledge.livedoor.com/23043 酒（エタノール）を分解する際に出る発がん性をもつとされる物質とはなんですか？ Sat, 07 Apr 2007 02:43:05 +0900 http://knowledge.livedoor.com/23043 ポーツマスポーツマス 健康＆医学 1273 http://knowledge.livedoor.com/profile/1273 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 2 Sat, 07 Apr 2007 14:26:28 +0900 http://knowledge.livedoor.com/22583 倦怠感を取り去る方法について 倦怠感(疲労感・だるさ)が酷いです。 睡眠は十分取ってるので眠くは無いですし、なので寝て倦怠感を取ることも出来ません。 また、疲労感と言っても運動等をして疲れた時の感覚とは 違う疲労感です。 やる気(元気)が出ないと言うか、体が重いと言うか・・・・。 倦怠感を取り去り、やる気(元気)を出したいです。 ちなみに鬱病では無いと思います。 薬・サプリ・体操・栄養剤・食事・栄養素等なんでもかまわないのでお願いします。 出来れば即効性のある方法を希望します。 ちなみにビタミンBCとクエン酸は試しましたが、全く効きませんでした。 プロテインタブレットも十中八九効いてません。 亜鉛が良いとも効きますがどうなんでしょうか? 飲酒はしませんが、喫煙はします。 宜しくお願いいたします。 Tue, 27 Mar 2007 20:08:15 +0900 http://knowledge.livedoor.com/22583 saikyounome 健康法 18963 http://knowledge.livedoor.com/profile/18963 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 11 Thu, 26 Apr 2007 19:05:35 +0900 http://knowledge.livedoor.com/22421 あなたにとって、この世で一番大切なものは何ですか？ 私は、１・命２・愛３・健康４・夢５・情報６・お金の順です。 Sat, 24 Mar 2007 00:41:41 +0900 http://knowledge.livedoor.com/22421 にぎにぎ夫人 生活の知恵 14841 http://knowledge.livedoor.com/profile/14841 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 12 Sat, 14 Apr 2007 22:48:33 +0900 http://knowledge.livedoor.com/21578 自分のいびきがうるさくて、目が覚めた事ありますか？ 私は50歳の男性です。自分がいびきを掻いているのか如何か、寝ているので知りません。然し以前、「誰だ、いびきを掻いているのは？うるさいな！」と目が覚めました。周りには誰も寝て居りませんでしたので、自分のいびきに腹をたてて目を覚ました様です。内緒話です。その様な経験は御座いませんか？ Sun, 04 Mar 2007 01:33:53 +0900 http://knowledge.livedoor.com/21578 気まぐれマコ助 健康法 17603 http://knowledge.livedoor.com/profile/17603 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 3 Sun, 04 Mar 2007 07:52:54 +0900 http://knowledge.livedoor.com/21356 もしあなたが、講演会に行くとしたら、何のどんな講演会に参加したいですか？ 講演会にも色々ありますよね。健康・文化・趣味・スポーツ・立身出世・お金・経済・法律・仕事・出産・育児・介護・認知症・病気・芸能・歌・踊り・資産運用・生きがい等々..。 楽しくって面白くてためになる講演会に参加した方は、どんな講演会だったか、教えてください。 お薦めの講演会は<emoji:question>　　　From　にぎにぎ夫人 Mon, 26 Feb 2007 23:35:15 +0900 http://knowledge.livedoor.com/21356 にぎにぎ夫人 生活の知恵 14841 http://knowledge.livedoor.com/profile/14841 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 8 Wed, 28 Feb 2007 20:34:45 +0900 http://knowledge.livedoor.com/20126 同じ分量のお酒を飲む時、そのまま飲むのと割って飲むのと体に与える影響は違うのでしょうか？ 同じ分量のお酒を飲むとします。一方はそのまま飲みます。もう一方は水などで割って飲みます。そうすると、当然濃度が変わります。しかし、体に摂取されるアルコールの量は変わっていません。 この場合は医学的に身体に与える影響には違いがあるのでしょうか？それとも同じでしょうか？ Sun, 28 Jan 2007 21:33:09 +0900 http://knowledge.livedoor.com/20126 キャバっ娘さくら 医療相談 16728 http://knowledge.livedoor.com/profile/16728 http://image.profile.livedoor.jp/icon/cabakkosakura_60.gif http://image.profile.livedoor.jp/icon/cabakkosakura_60.gif 1 Sun, 28 Jan 2007 22:52:21 +0900 http://knowledge.livedoor.com/19783 ＜雑談カテ＞納豆報道ですが～ http://news.livedoor.com/topics/detail/2988239/ ある程度予想されていたとして<emoji:muka> 従来からのナットウキナーゼや食物繊維など 健康によい部分が隠れ 「納豆食べても意味ないじゃん～」的雰囲気ができないか心配です。 明日から新聞報道やマスコミ報道次第ですが･･ こういう場合ジャロにいったらどうジャロ？<emoji:dash> Sun, 21 Jan 2007 00:09:27 +0900 http://knowledge.livedoor.com/19783 ナレッジ戦隊募集フレパまでBy_hunakidayo 雑談 159 http://knowledge.livedoor.com/profile/159 http://image.profile.livedoor.jp/icon/hunakidayo_60.gif http://image.profile.livedoor.jp/icon/hunakidayo_60.gif 9 Wed, 24 Jan 2007 00:09:04 +0900