ja-jp http://knowledge.livedoor.com/profile/30761 Fri, 11 Dec 2009 18:47:23 +0900 Thu, 16 Jul 2009 09:22:27 +0900 http://knowledge.livedoor.com/ livedoor knowledge - user - チューネン Copyright 1996- livedoor Co.,Ltd. http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com 43 43 http://knowledge.livedoor.com/41433#answer113588 僕はミツカンのバナナ黒酢を冷水で割って飲むか、ブルーベリー黒酢を牛乳で割って飲むかしています。 バナナ黒酢の方は、バナナ三本分の食物繊維とか表示があるので余計体にいい気がしています。ただ、味だけならブルーベリーの方がおいしいように感じます。 毎日飲んでいるので、酸味もあまり気になりません。 おススメですよ！ Thu, 16 Jul 2009 09:22:27 +0900 http://knowledge.livedoor.com/41433#answer113588 ☆リブ 健康法 23346 http://knowledge.livedoor.com/profile/23346 http://image.profile.livedoor.jp/icon/livejp_60.gif http://image.profile.livedoor.jp/icon/livejp_60.gif http://knowledge.livedoor.com/41313 たまに指の付け根が痛く・・・ 自律神経？ こんにちは。３４歳男性です。 ここ数年、右手の人差し指と中指の付け根の関節部分が、 年に２・３回ですがとても痛くなるときがあります。 その部分が熱っぽくなって、てのひら側を押すとズキン！となり、動かすとマウスどころか箸も満足に使えず・・。 普段からＣＡＤ／ＣＧ等のＰＣ作業で結構酷使しているので腱鞘炎かと思い、痛くなった時は痛みがおさまるまで冷やして安静にしていると２・３日で治ります。 ところが、先日は全然酷使していないはずの左手の同じ部分が痛くなりました。よく湿疹等は左右対称になるとは聞きますが、 こんな痛みが左右対称とは・・・？ また、これもごくたまにですが、大腿部や肘の奥というか骨というか・・上手く表現できませんが中の方が疼きます。 カンジとしては、指の付け根と同じ同類の痛みです。 今年気胸で入院した時に、自律神経がおかしいと言われたので、 それでしょうか？ 誰か同じような症状になられた方とかいらっしゃいませんか？ Tue, 07 Jul 2009 16:08:25 +0900 http://knowledge.livedoor.com/41313 チューネン 健康＆医学 30761 http://knowledge.livedoor.com/profile/30761 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 1 Mon, 13 Jul 2009 08:47:05 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40503 ダイエットの方法が、正しいのかどうかわかりません。 僕は34歳、男です。身長179キロ、現体重は71キロです。ウエストは76のものをはくくらいです。 中学生の頃からほぼ変化のなかった67キロが、ここ半年ほどで一気に74キロまで増え、ズボンもはけなくなりました。 意識的に違うことといえば、たばこをやめたことくらいです。食事は変わりません（酒は飲みません。菓子は食べます）。 そこで1ヶ月ちょっと前から週3～4でプールに行き、結構強めのウォーキングを1.5キロ、クロール・平泳ぎで1キロ程度しています（行かない時は軽い筋トレをしたりします）。 食事は朝300kcal以下で何か、昼は900以下で何か、夜は400以下（主にサラダです。炭水化物は取りません）で何か、といった感じでとっています。水分も水やお茶で1.5～2Ｌくらいは摂っています。 今の所、入らなかったズボンも何とかはけるようになり、体重も次第に減っています。 でも色々調べると、摂取カロリーが低すぎていわゆる省エネモードに入ってしまっているのかとか、もっと筋力をつけたほうがいいのかとか、肝心の体脂肪は減っているのかとか、よく分からなくて・・・。 依然腰廻りはプニャっとしていますし、ここからが本番だと思っているのですが、逆に太りやすい体を作っているかもと思うと、 このまま続けていいのかどうかわかりません。 健康的に着実に体脂肪を減らすのに、問題があったら教えていただけませんか？ダイエットは難しいですね。 Wed, 20 May 2009 16:10:49 +0900 http://knowledge.livedoor.com/40503 チューネン ダイエット方法 30761 http://knowledge.livedoor.com/profile/30761 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif 2 Thu, 21 May 2009 09:44:56 +0900