ja-jp http://knowledge.livedoor.com/profile/7723 Mon, 21 Dec 2009 08:39:12 +0900 Wed, 12 Sep 2007 06:34:16 +0900 http://knowledge.livedoor.com/ livedoor knowledge - user - Eclipse Copyright 1996- livedoor Co.,Ltd. http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com 43 43 http://knowledge.livedoor.com/28555#answer83436 歯を磨く。 自分を騙すというか、歯を磨くとなんか食べ終わったような気分になる。 あと、口の中がスーッとして単純にモノを食べたい気分が減る感じ。 Wed, 12 Sep 2007 06:34:16 +0900 http://knowledge.livedoor.com/28555#answer83436 あつ☆ 料理 297 http://knowledge.livedoor.com/profile/297 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com/10643#answer29459 javascript:(function(){location.href='http://reader.livedoor.com/subscribe/'+location.href})(); こういうこと？ Wed, 26 Jul 2006 12:01:18 +0900 http://knowledge.livedoor.com/10643#answer29459 やまざき livedoorReader 10484 http://knowledge.livedoor.com/profile/10484 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com/8487#answer23657 1.手元の変速レバーの問題 2.ワイヤー等伝達経路の問題 3.変速機の問題 手軽に出来る調整としては、オイルを注す・錆を落とすくらいかなぁ。 3段というとおそらく内装変速機なので、それなりの知識とやる気がないとなかなか難しいので、出来ればお店にお願いしたいところ。 調整だけなら(よっぽど悪徳な店じゃない限り)何千円も取ることは無いはずなので。 >たまにガクと変な感じに チェーンがゆるんだり曲がっていたりする可能性もあるかな。 Fri, 16 Jun 2006 13:28:16 +0900 http://knowledge.livedoor.com/8487#answer23657 suica　ペンギン 生活 769 http://knowledge.livedoor.com/profile/769 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif http://knowledge.livedoor.com/7993#answer21939 その2つならばバナナでしょうが、素早いエネルギー摂取という目的には最適ではありません。 確かにバナナは消化効率も比較的良く消化器官にも優しいのですが、若干消化に時間がかかります。 時間がかかるのは悪いことばかりではなく、その分腹持ちが良いとも言えますので状況に応じて摂取するのが良いですね。 運動中に摂取して即エネルギーにするならば、しゅほさんが答えているようにジャムなどの純粋な当分が最適です。 他にヨウカンや黒糖飴なんかも良いです。 空腹感を感じてから食べ始めても遅いので、ある程度以上の時間運動をするならば早めのエネルギー補給が必要となります。 また運動中に摂取するならば油分(脂肪分)は控えた方が良いでしょう。 卵の黄身やマヨネーズが入っているものなんかに注意です。 消化効率が悪くなります。 Tue, 06 Jun 2006 17:06:28 +0900 http://knowledge.livedoor.com/7993#answer21939 ポーツマスポーツマス 健康＆医学 1273 http://knowledge.livedoor.com/profile/1273 http://knowledge.livedoor.com/img/my/profile_img.gif http://knowledge.livedoor.com/img/cmn/noimg_m.gif