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足が痙らないようにするには？

最近、サッカーの試合中、結構早い時間帯に 足が痙ってしまいます。（こむらがえり） これを改善する方法を、 【箇条書きで】 ご伝授頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします。
Asked by :  MSX |  健康＆医学 |  2006-06-05 00:28 |  解決済  | 3 answers | 1 comment
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