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私(男)は日常の全ての動作で動きが硬いと言われます。

ストレッチをした直後でも動きが硬いと言われるので、 脳が今まで慣れた硬い動きをする様に指令を送ってしまうのかな等と考えています。 日常生活で柔らかい動きをする様に脳にも教え込んで 訓練する方法はありますか?
Asked by :  kanouseiman |  健康&医学 |  2009-10-30 03:54 |  解決済  | 6 answers
ストレッチ
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Asked by :  bozzetto |   |  2007-12-11 10:51 |  お蔵入り

体が硬すぎます。柔らかくする方法はありませんか?

Asked by :  ばんぬー |  健康法 |  2006-03-17 17:34 |  解決済  | 2 answers | 2 comments
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