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筋トレ後の有酸素運動について

金トレから有酸素運動(ジョギング・ランニング等)に移るまでに、どれぐらいのインターバルを設けるのが適切なのか教えて下さい。 自分の場合は、例えば足中心の自重筋トレを行った後に、10分程の間を設けて行っています。理由は、そうでないと筋肉が回復しておらず、走行距離がいつもよりみじかくなってしまうからです。皆様はどうされていますか?そもそも、筋トレ後の有酸素運動は避けた方が良いのでしょうか? 初心者で申し訳ありませんが、ご教授頂ければと思います。
Asked by :  imar |  その他スポーツ |  2009-07-16 16:08 |  解決済  | 1 answer | 3 comments
スポーツ
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Asked by :  larmax |  スポーツ |  2007-04-26 14:07 |  お蔵入り  | 2 answers

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Asked by :  liverty |  野球 |  2006-03-03 23:49 |  お蔵入り  | 4 answers
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