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プロテイン補給について
ご覧頂きありがとうございます。 早速ですが質問です。スポーツ後、プロテインを飲む際に気になっている事があります。(ちなみに、私が現在使用しているプロテインは『ザバス(SAVAS) タイプ2スピード』です。) ??プロテインを溶かすのは牛乳or水でなければならないのか？例えば、上記がない場合の代替に、お茶やコーヒーでは駄目か？ ??プロテイン補給と同時に、マルチビタミン等のサプリメントを摂取しても問題ないか？ 質問は以上になります。回答お待ちしております。皆様よろしくお願い致します。
Asked by :
imar |
サッカー・Ｗ杯 |
2008-04-26 17:05 |
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